Journal de Commodoortje, 24 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2024
114,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1425 kcal Gras: 54,10g | Prot: 65,66g | Glu: 174,32g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: Tomaten, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (Geschild). Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Bieten, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Autre: Banaan, AH Tum Tum, C1000 Roomboter Koekjes. plus...
3063 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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