Journal de SmetankoPRO, 20 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2024
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 38,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1043 kcal Gras: 36,69g | Prot: 76,56g | Glu: 105,51g.   Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Déjeuner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . plus...
3014 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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