Journal de vitsaminsk, 24 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2024
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 56,05g | Prot: 104,40g | Glu: 139,60g.   Petit Déjeuner: Манго, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Банан, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп, Морской Окунь, Свекла Вареная. Dîner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Морской Окунь, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
2313 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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