Journal de Barise, 23 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2015
102 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1554 kcal Gras: 48,63g | Prot: 54,53g | Glu: 154,15g.   Petit Déjeuner: Su (Şişede), Su, Haşlanmış Yumurta, Musluk Suyu, Su (Şişede), Su. Déjeuner: Sütaş Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Dîner: Bira, Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Bira, Bira. Snacks/Autre: Tatlı Kiraz, Kayısı. plus...
2495 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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