|
Не смотря на отпуск, на не соблюдение правил, вес остался прежний! Чему я очень рада😄
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 111,03g | Prot: 125,48g | Glu: 32,05g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Масло Гхи, Творог Козий (Мой), Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара. Déjeuner: Бëдрышки Куриные🍗 Запечëнные, Чибо Кофе без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры. Dîner: Яйцо, Творог Козий (Мой), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ичалки Сыр Императорский. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Семечки. plus...
|
|
2560 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 46 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 57 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|