Journal de Max-rm, 25 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2024
123,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1976 kcal Gras: 74,27g | Prot: 80,17g | Glu: 245,07g.   Petit Déjeuner: Fiocchi di Mais, Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Mutti Passata di Pomodoro, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Elicoidali Integrali. Dîner: Pane ai Cereali Misti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Uovo, Cipolle. Snacks/Autre: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Selex Arance Tarocco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. plus...
3016 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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