Journal de steveputer, 25 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2024
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2074 kcal Gras: 72,41g | Prot: 161,28g | Glu: 213,47g.   Petit Déjeuner: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar. Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Spaghetti Squash, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry. Dîner: Atkins Protein Chips Ranch, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Autre: Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's Raisin Bran, Berryhill Chocolate Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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