Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2024
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 107,85g | Prot: 105,16g | Glu: 206,95g.
Petit Déjeuner: Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Déjeuner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом. Snacks/Autre: ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Хлеб Соль Морковный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. plus...
|
|
1969 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de suok2003
|