Journal de Commodoortje, 25 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2024
114,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 85,22g | Prot: 86,45g | Glu: 144,63g.   Petit Déjeuner: Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter Light, AH Knäckebröd Sesam (15g), De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Gebraden Gehakt, Becel Boter Light, Waldkorn Brood. Dîner: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Varkensschouder Karbonade. Snacks/Autre: AH Tum Tum. plus...
3118 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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