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Vrijdag/ weegdag: 64,2 kg.
Keurige afname van de beoogde 3 ons per week. Helemaal volgens het boekje.
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1594 kcal
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Gras: 62,39g | Prot: 131,57g | Glu: 118,47g.
Petit Déjeuner: Divers Koffie Gemalen, shake, Water. Déjeuner: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Lidl Saksische Leverworst, Calvé Pindakaas, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Milbona Karnemelk, Jumbo Corned Beef, Vita D'or Bewust Light, AH Boerenkaas Extra Belegen. Dîner: Kania Traditionele Tomatensoep, Water. Snacks/Autre: Water, Cheese Onion Chips, Zwagerman Gebraden Kipfilet, AH Basic Paaseitjes, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Water, Divers Koffie Gemalen, My Protein Clear Protein Orange Mango, Water, Lidl Geschrapte Worteltjes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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