Journal de donutnaschi, 26 avr. 24

Na endlich mal wieder die richtige Richtung :D
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 53,17g | Prot: 43,45g | Glu: 228,42g.   Petit Déjeuner: Tee. Déjeuner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Just Spices Arrabiata Gewürz, Gemüsebrühe, King's Crown Gehackte Tomaten, Grüne Oliven, Knoblauch, Aldi Fusilli, Zwiebeln. Dîner: Ja! Sahne-Meerrettich, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Brot. Snacks/Autre: Alpia Sunny Orange, Magnum Pistachio. plus...
1631 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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