|
Вес конечно капец какой, у меня старт со 120.
|
120 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 56,68g | Glu: 150,01g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Déjeuner: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Варенье, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Любятово Галеты Классические. Dîner: Индейка Тушеная с Овощами. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Помогите разобраться, начну питаться 1700 кал, помогите бжу рассчитать
26 avr. 24 par le membre: E_M_🐳_
|
а разве программа не рассчитывает?
26 avr. 24 par le membre: nadin1234567891
|
127/57/170. Не много ли углеводов? Или можно меньше? Я совсем не понимаю, помогите пожалуйста разобраться.🙏
26 avr. 24 par le membre: E_M_🐳_
|
Я сама, ещё не разобралась, как котёнок тыкаю на все кнопки... 🤷♀️👆
26 avr. 24 par le membre: sybbotina.69
|
26 avr. 24 par le membre: pobeda2020
|
так 1700 это мало на ваш вес, сколько КК приложение рассчитывает?
26 avr. 24 par le membre: vary1603
|
У меня на 1639 ккал 123 белка, 56 Жиров, 164 углеводы. Но обычно съедаю меньше углей)
26 avr. 24 par le membre: Ася_худеет
|
127 белок, 57 жир, 170 углеводы. 1700 кал. Спасибо за поддержку 🙏. Как поняла углеводы можно меньше.
26 avr. 24 par le membre: E_M_🐳_
|
Все у вас получится! Главное верьте в себя и найдите наиболее доступную и комфортную для вас систему похудения! И подстройте под себя! Я за свой путь поняла одно! Нужно меньше есть! Кл считать кжбу я не готова. Но однозначно сокращала количество сложных углеводов
26 avr. 24 par le membre: Екатерина Заикина
|
Екатерина Спасибо за поддержку и советы ❤️
26 avr. 24 par le membre: E_M_🐳_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de E_M_🐳_
|