Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2015
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1739 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 72,36g | Glu: 190,58g.
Déjeuner: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Dîner: Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh), Dream Dinners Jasmine Rice, Fried Battered Scallops, Fried Floured or Breaded Flounder. Snacks/Autre: Bolthouse Farms Daily Greens, Cheetos Crunchy Cheetos. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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