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6.9
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44,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1995 kcal
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Gras: 87,65g | Prot: 82,25g | Glu: 217,24g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. Déjeuner: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Larabar Apple Pie Bar. Dîner: Ketchup, Meatless Quesadilla with Cheese, Tortilla Corn Chips. Snacks/Autre: 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Black Forest Gummy Bears. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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