Journal de _maw_, 27 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2024
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1221 kcal Gras: 42,47g | Prot: 84,52g | Glu: 125,13g.   Petit Déjeuner: Frisian Flag Susu Kental Manis Coklat, Tempe Orek, Alpukat. Déjeuner: Nasi Putih, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Pisang Single. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Autre: Naraya Richy Cheese Corn Rice Crackers. plus...
1450 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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