Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2011
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67,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2700 kcal
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Gras: 68,62g | Prot: 85,98g | Glu: 375,75g.
Petit Déjeuner: Coffee with Sugar. Déjeuner: beef, green beans, ginger ale. Dîner: potatoes, bread, soup, cucumber salad, Fried Battered Fish, Beer (Pilsner). Snacks/Autre: chocolate cake, ice cream, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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