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So,meine 3 Shake Tage sind rum,es hat mir gut getan,jetzt habe ich Essenstage und ab Dienstag sind dann im Wechsel Shake und Essenstage geplant!
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1166 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 57,33g | Glu: 133,44g.
Petit Déjeuner: Berida Lachsforelle in Scheiben, Walnussbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Thai Chef Typ Rind. Dîner: RUF Raspelschokolade Zartbitter, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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