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offizieller Wiegetag - 0,6 Kilo mehr 😔
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1124 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 46,86g | Glu: 133,44g.
Petit Déjeuner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rasting Sportlersalami, Zirkulin Flohsamenschalen, Mischbrot. Dîner: Wolf Currywurst. Snacks/Autre: Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken, Aldi Käsestange. plus...
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2925 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Body Pump - 45 minutes, Conduire - 20 minutes, Google Fit - 21 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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