Journal de axitora, 28 avr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2024

54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 avril 2024:

1421 kcal

Gras: 53,96g | Prot: 31,09g | Glu: 202,58g. Petit Déjeuner: Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром в Томатном Соусе. Déjeuner: Мишка с Банановой Начинкой. Dîner: Мишка с Банановой Начинкой. Snacks/Autre: Крутец Сухарики с Холодцом и Хреном. plus...

2563 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 5 heures et 31 minutes, Samsung Health - 18 heures et 29 minutes. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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