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in vier weekend 9,8 kilo lichter
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1406 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 104,53g | Glu: 140,64g.
Petit Déjeuner: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino, Senseo Koffie, Waterfles. Déjeuner: Jonagold, EQ3 Wraps. Dîner: Waterfles, Senseo Koffie, Mandarijn, AH Scharrel Kipfilet, AH Aardappelpuree, Euro Shopper Champignons, AH Sperziebonen, Waterfles, Groentensoep. Snacks/Autre: Wasa Sesam, Senseo Koffie, Waterfles, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lidl Peer. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Dat is erg veel! Knap hoor!Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? Je hele leefstijl omgegooid?
28 avr. 24 par le membre: Tasje 1975
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Equilibre3 dat werkt enorm goed voor mij. En natuurlijk bewust zijn van wat je eet en dat gaat altijd goed met deze app.
29 avr. 24 par le membre: ricobe
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Historique de poids de ricobe
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