Journal de lemke 96, 29 avr. 24

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Nach der Toilette 🚽 und dem Wochenende garnicht so schlecht 600g mehr,das geht!
Heute ist wieder Shake Tag!!

61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 3,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 avril 2024:

635 kcal

Gras: 13,68g | Prot: 59,71g | Glu: 63,91g. Petit Déjeuner: Rapsöl, Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: More Nutrition Chunky Drink, Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, Rapsöl. Dîner: Wasser, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Snacks/Autre: Wasser, Gemüsebrühe. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Welchen nimmst Du denn?

28 avr. 24 par le membre: Sternchen133

Ich nehme Metaflow!Jetzt ist die Phase immer im Wechsel mit Essenstagen!Mal schauen, ob ich so jetzt auf mein Wunschgewicht komme!!

28 avr. 24 par le membre: lemke 96


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