Journal de Commodoortje, 29 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2024
114 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: 100%.

1081 kcal Gras: 38,95g | Prot: 80,89g | Glu: 103,72g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Déjeuner: AH Grillworst, Becel Boter Light, Waldkorn Brood. Dîner: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Autre: Aldi Magere Kwark, Koopmans Fijne Cake. plus...
2859 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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