Journal de mihashi25, 29 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2024
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1914 kcal Gras: 26,47g | Prot: 171,22g | Glu: 250,36g.   Petit Déjeuner: まいたけ, セイミヤ 桜えびおこわ, 砂肝焼七味唐辛子, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Déjeuner: おかめ納豆 おかめ納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, 丸大食品 サラダチキン スモーク, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Dîner: ホクト ぶなしめじ, グローバルフーズ 紅鮭と卵そぼろご飯, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). plus...
2017 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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