Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2024
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 76,05g | Glu: 183,64g.
Petit Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Mamão, Ovo Frito. Déjeuner: Tangerinas, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Kicaldo Farinha de Mandioca, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Preto Cozido . Dîner: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Autre: Maragogi Bolo de Goma, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Shortcake (tipo Biscoito), Banana Prata. plus...
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2219 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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