|
Вроде вес пошел, посмотрим дальше; самое главное бжу добирать а не на 1500-1700 есть-вес стоит 66. Посмотрю дальше. Хорошая тренировка вчера была)
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 96,53g | Glu: 185,00g.
Petit Déjeuner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Овсяная Каша на Молоке, Блинчики с Мясом. Déjeuner: Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dîner: Капучино, Мороженое, Шоколадный Кекс, Зеленое Яблоко. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Обычные Блины. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|