|
нашла заметки с февраля, где ОТ был 70см, сейчас 65, бедра тоже по немногу уходят, правда с разницей в ~1 см, были 54 - стали 52
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 38,21g | Prot: 97,79g | Glu: 162,79g.
Petit Déjeuner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Грецкие Орехи. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Дрожжевое Тесто Готовое, Приготовленный Свино-Говяжий Фарш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dîner: Курага Сушеная, Рис Вареный, Гречка на Курином Бульоне, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|