|
Viikonloppuna oli yks herkkupv jollon kalorien saanti oli varmaan sama ku kulutus, mutta mulle kun ei sovi vehnä niin edelleen tuntuu pöhöttyneeltä. Mutta pääasia et suunta on oikea!
|
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 46,77g | Prot: 60,73g | Glu: 94,02g.
Petit Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Déjeuner: Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Knorr Lihaliemikuutio, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Autre: Rainbow Proteiinivanukas Choco, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ohut Kauraherkku. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|