Journal de Mias89, 30 avr. 24

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Jede Stunde wach die Nacht und dann noch sowas 😭. Kalorien zählen für'n A....

98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2024:

1548 kcal

Gras: 33,21g | Prot: 89,90g | Glu: 219,43g. Petit Déjeuner: Dulano Gemüse in Aspik, K Classic Bio Fein Passiert Pfirsich Maracuja, Kürbiskernbrötchen, Lidl Doppelbrötchen, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Mehrkornbrötchen, Dulano Gemüse in Aspik. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding, IronMaxx Protein Bar Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

schlecht schlafen ist ganz schlecht fürs Gewicht 👭🏽

30 avr. 24 par le membre: nöhöhöhö

Mit einem Baby 👶🏻 was nicht schlafen möchte 🙈. Sehr kräftezehrend 😕

30 avr. 24 par le membre: Mias89


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