Journal de Utmientje, 30 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2024
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1765 kcal Gras: 66,98g | Prot: 127,28g | Glu: 160,33g.   Petit Déjeuner: Gwoon Granola Zaden en Noten, Kruidvat Psyllium Vezels, Milbona Magere Yoghurt 0%, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana. Déjeuner: Volkoren Brood, Milbona Goldessa Light, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. Dîner: Campina Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Paprika. Snacks/Autre: Weight Care Koolhydraten, Weight Care Vetten, Weight Care Eiwitten, Zwanenberg Kipstukjes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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