Journal de Yoru Mia, 30 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2024
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 39,48g | Prot: 103,50g | Glu: 133,38g.   Petit Déjeuner: Applied Nutrition Diet Whey Protein, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Салат Листовой Микс, Помидоры, Кабачки Тушеные, Морковь, Приготовленная Тыква, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Dîner: Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Сибирские Продукты Отруби. Snacks/Autre: Фермерский Продукт Йогурт с Манго, Любимая Шоколадница Пирожное Корзиночка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...
2175 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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