Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2023
|
100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 113,30g | Prot: 95,39g | Glu: 56,13g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Helva, Sütaş Beyaz Peynir, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Dîner: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Autre: Big Joy BCAA+Glutamine , Big Joy Kreatin, Mysupplement Whey Protein. plus...
|
|
4956 kcal
|
Exercice:
Fitness - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aslan Gökhan
|