Journal de xopan31, 30 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2024
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 31,73g | Prot: 112,50g | Glu: 143,77g.   Petit Déjeuner: Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Manzanas Fuji, Café, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano . Déjeuner: Apio, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida, Pepino (Pelado), Frutos Del Maipo Choclo en Trozos, Coliflor Cocido (Fresco). Dîner: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Kingsbury El Pan Perfecto, Té Verde, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Biofood Alulosa, Huevo. Snacks/Autre: Nestlé Jalea Goodnes 0% Azúcar , Manzanas Fuji, Colun Yogurt sin Azúcar. plus...
1773 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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