Journal de eruditskan, 25 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2015
117,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1688 kcal Gras: 63,90g | Prot: 136,12g | Glu: 149,21g.   Petit Déjeuner: Абрикос, Морковь. Déjeuner: Чай, Мороженое, Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Окрошка Овощная. Dîner: Лента Хлеб Бородинский (Заварной), Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гуляш из Говядины. Snacks/Autre: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. plus...
3966 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Влад жду тебя, и вызываю на соревнование по сбросу веса!!!! 
25 juin 15 par le membre: eruditskan

     
 

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