Journal de DDC81, 25 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2015

65 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juin 2015:

2345 kcal

Gras: 14,74g | Prot: 23,36g | Glu: 184,82g. Petit Déjeuner: Plain Pancakes. Snacks/Autre: Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%, Newmarkt Beer - Bere 5.2%. plus...

2368 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine