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ual
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 33,60g | Prot: 71,93g | Glu: 163,84g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Nabisco Clube Social Integral. Déjeuner: Yoki Batata Palha Tradicional, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Arroz Branco (Cozido), Acelga Cozida, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Yakult Sofyl Morango. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de mika1000
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