|
Paino putoillut hissukseen, en ole pitkään aikaan punninnut. Kehonkoostumusta olen saanut muutettua liikunnalla ja huomaan jaksavani koko ajan esim. pidempiä lenkkejä tai treenata isommilla painoilla. Iso kiitos fyssarille jolta sain hyvät ohjeet lonkan kuntoutukseen - puoli vuotta siinä meni, mutta kannatti!
|
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|