Journal de spankie1337, 25 juin 15

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Przekroczyłem.

99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 14,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juin 2015:

958 kcal

Gras: 20,78g | Prot: 107,79g | Glu: 79,39g. Petit Déjeuner: Pilos Twaróg Chudy. Déjeuner: Wasa Wieloziarniste, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Autre: Snickers Snickers, Woda Kokosowa. plus...

2968 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,3 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

no to jedziesz dalej ;)

26 juin 15 par le membre: vibo69


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Historique de poids de spankie1337

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