Journal de MarcoHL, 01 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2024
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4164 kcal Gras: 137,36g | Prot: 443,96g | Glu: 271,48g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Dîner: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Aldi Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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