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Lucas A Peron
Journal
25 juin 15
Journal de Lucas A Peron, 25 juin 15
Profil de Lucas A Peron
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UHUUUUULLLLLLL
\o/
Finalllllmente avançandoooo !!!! So mais uns 5 kgs !!!!!!!!
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 juin 2015:
1092 kcal
Gras: 44,14g | Prot: 68,18g | Glu: 101,05g.
Petit Déjeuner:
Abbott Glucerna SR Chocolate.
Déjeuner:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Dîner:
Sadia Pão de Queijo.
Snacks/Autre:
Nutella Nutella, Carob House Alfarroba com Banana.
plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
eu ainda vou dar esse grito de alegria.....kkkkkkk Parabéns!!!!!!!!
25 juin 15 par le membre:
Rose Archangelo
\o/²
26 juin 15 par le membre:
rogerpaixao
Parabéns chapa!
26 juin 15 par le membre:
Renan Oliveira Neves
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Historique de poids de Lucas A Peron
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