Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2024
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2115 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
No on tämä nyt hurjaa. Aikas täydestä liikkumattomuudesta päivittäisiin vähintään 1 h kävelyihin. Hidas vauhti, 3-4 km/h mutta jyrkkä mäkimaasto, ylös, alas, ja se tuntuu jalkalihaksissa.
Syön normaalia kasviskotiruokaa, ehkä ruokahalu on vähentynyt kun olo on liikunnasta niin hyvä?
Vappuna söin neljä vadelmamunkkia ja yhden grillimakkaran, en ole absolutisti kasvisruokalainen, liha vaan ei maistu nykyään. En päättänyt tulla kasvissyöjäksi, huomasin sen vaan yht’äkkiä että taidan olla.
01 mai 24 par le membre: Kakskyt veks
|
Olen kaksi kertaa kirjoittanut, kaksi kertaa ohjelma on kaatunut. Kaatuilee teillä?
Hurjaa menoa vaa’alla. Liikkumattomuudesta vähintään 1 h hitaisiin, 3-5km/h kävelyihin ylös alas jyrkässä mäkimaastossa.
01 mai 24 par le membre: Kakskyt veks
|
Mulla on hävinnyt nälkä, eikä se ole hyvä.
02 mai 24 par le membre: Kakskyt veks
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kakskyt veks
|