Journal de Plan2024, 02 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2024
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1951 kcal Gras: 88,35g | Prot: 68,58g | Glu: 217,91g.   Petit Déjeuner: Pick Original Ungarische Salami, Schinken (Extra mager). Déjeuner: Milfina Mozzarella Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Kania Ketchup Light, Apfel, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Dîner: Meerrettich, Metzgerfrisch Kochschinken, Bautz'ner Senfgurken, Palapa Tortilla Vollkorn, Arla Finello Gratinkäse, Arla Finello Light. Snacks/Autre: Real Quality Schweins Öhrchen, Yorma's Franzbrötchen, Baileys Mini Delights. plus...
165 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
Ich musste mich heute dazu zwingen, ich habe Urlaub, es ist viel zu warm und putzen ist notwendiges Übel ... und 17 Fenster sind mir dann doch zu viel 😂😂 
02 mai 24 par le membre: 12Pummelelfe
OKAY war einen Versuch wert ;-)) 
02 mai 24 par le membre: Plan2024
Bei 17 Fenster würde mir die Lust gleich vergehen 🫣 
02 mai 24 par le membre: bossir
Mit dem richtigem Handwerkzeug ist das egal wie viele .... aber Fenster putzen ... max 2 mal im Jahr. Alles andere ist Lebenszeit Verschwendung 😅 
02 mai 24 par le membre: 12Pummelelfe
bei mir sinds 13...wer Lust? 
02 mai 24 par le membre: Nicy22
Max. 2 x so sehe ich das auch & die zum Hof sehen mich ggf. auch nur 1x, dafür greife ich in der Küche schon öfter mal zum Putztuch ;-)) 
03 mai 24 par le membre: Plan2024
HURRA , 3 von 17 Fenstern ✅ ( inklusive Rollos). Mal schauen ob ich Morgen die nächsten 3 schaffe 🙈😇 
04 mai 24 par le membre: Plan2024
😅 Das klingt nach einem Anfang. Ich habe heute vormittag ganz genüsslich die Zeitung gelesen und einen Kaffee getrunken. Dann bin ich beim EMS Training gewesen und jetzt lecker ich meine Wunden 🙄. Das Training haut mich jedesmal von den Füßen. Ich weiß leider noch nicht, ob es hilft 
04 mai 24 par le membre: 12Pummelelfe

     
 

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