Journal de wasserquelle, 02 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2024
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2548 kcal Gras: 87,99g | Prot: 134,30g | Glu: 316,32g.   Déjeuner: Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Weizenkeime, Hanfprotein, Vita2you Bio Reisprotein, Joy.Foods Bio Lupinenprotein, Hans Kürbisprotein, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Seeberger Mandeln, Äpfel, Radieschen, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Dîner: Äpfel, Cheddar-Käse, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Autre: DM Bio Gojibeeren, Weizenkeime, Banane, Kölln Haferflocken. plus...
1555 kcal Exercice: gehen - 2 heures et 16 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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