Journal de peterhesd, 03 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2024
104 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1487 kcal Gras: 53,00g | Prot: 54,89g | Glu: 198,76g.   Petit Déjeuner: Espresso, Kirschmarmelade, Lindenhof Gouda, Margarine, Roggen Knäckebrot. Déjeuner: Aprikosen. Dîner: Rapsöl, Bratkartoffeln, Gebackener oder Gebratener Schellfisch. Snacks/Autre: Aldi Johannisbeersaft, Leitungswasser, REWE Popcorn Karamellisiert. plus...
3109 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Conduire - 36 minutes, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Assis - 6 heures, Repos - 7 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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