Journal de Sa.barbosa, 03 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2024
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1237 kcal Gras: 33,58g | Prot: 77,90g | Glu: 166,73g.   Petit Déjeuner: Açúcar, Juliana Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Déjeuner: Hortifruti Goiaba Vermelha, Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Président Creme de Ricota Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Dîner: Morangos, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Bimbo Rap10 Chocolate, Farofa, Etti Milho, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Milho Verde Cozido, Hemmer Cebola Crispy, Alface, Président Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Autre: Barano Granola Integral, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. plus...
1978 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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