Journal de gangonamohamed, 03 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2024
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1483 kcal Gras: 65,57g | Prot: 60,49g | Glu: 169,96g.   Petit Déjeuner: الحليب كامل الدسم, عسل اسود, فول سوداني, الموز, شوفان. Déjeuner: زيت عباد الشمس, الزبدة الخفيفة (مع الملح), ملوخية, Carrefour ارز بالشعريه, لحم البط. Dîner: الحليب كامل الدسم, بيضة مسلوقة. Snacks/Autre: Rich Bake خبز بلدي , فول مدمس, الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم. plus...
poids stable



     
 

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