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Ik ben vandaag naar de kaakchirurg geweest. Ik mag de komende drie dagen niet trainen.
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 55,38g | Glu: 140,11g.
Petit Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), AH Ongebrande Pecannoten, Pannenkoeken, AH Mango Gesneden, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: AH Ongebrande Pecannoten, Milbona Skyr Vanille, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Dîner: Bruine Boterham, Groentensoep. plus...
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2433 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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