Journal de lisa wiltjer, 27 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2015
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1001 kcal Gras: 39,09g | Prot: 107,06g | Glu: 59,65g.   Petit Déjeuner: Aldi Magere Kwark. Déjeuner: Kipfilet. Dîner: Groentensoep, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. plus...
2693 kcal Exercice: Taekwondo - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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