Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2024
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 81,37g | Glu: 156,76g.
Petit Déjeuner: Zespri 黃金奇異果, 7-11 蒸地瓜, 比菲多 質立推健機能希臘式優格(2重纖維). Déjeuner: 清炒蝦仁, 炒空心菜, 豆乾炒肉絲, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 白飯, 炒花菜. Dîner: 豆乾炒肉絲, 炒韭菜, 義美 滷海帶, 炒青椒. Snacks/Autre: 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Yen-T
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