Journal de kati1607, 27 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2015
85,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1117 kcal Gras: 51,74g | Prot: 53,01g | Glu: 109,80g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Kürbiskerne, Leinsamen, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Joghurt Senf Dressing, McDonald's Chicken Salad, McDonald's Chicken McNuggets (4). Dîner: Saure Gurken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Frico Landkaas, Deli Reform Das Original, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Snacks/Autre: Haribo Weinland, Kaffee mit Milch. plus...
2651 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 27 minutes, Ménage - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 51 minutes, Douche - 10 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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