Journal de Yadernaya, 04 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2024
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1919 kcal Gras: 66,99g | Prot: 160,61g | Glu: 130,84g.   Petit Déjeuner: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Philadelphia Philadelphia Original, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Ежевика, JAMIX Fit Джем без Сахара Яблоко и Корица, Вареники ленивые. Déjeuner: Dizengof99 Кармель Плейт. Goûter: Пирог яблочный, Лук, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Тетерки Калитка с Картофелем и Грибами, Каждый День Суп Грибной. Dîner: Shirataki Confittinni, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Пирог яблочный, Лук, Брокколи на Пару, ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи, Магнит Морковь Свежая. Souper: Совок Конина Тушёная . plus...
2780 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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